请教下-如何保护脚
楼主: a
主题ID: 13065
发布时间: 2007-7-17
穿舞鞋跳舞虽然能找到感觉，但跳久了脚会很痛，而且时间长了容易造成拇外翻，请教一下各位高手是如何保护脚，避免脚部受伤、变形的呢，谢谢。
网友评论
小季
2007-7-17 2平时多泡脚，保持干燥，注意剪脚趾
网友评论
a
2007-7-18 3其实疼倒没什么，就是跳完了回去泡泡，按摩一下，就可以缓解了，不过脚趾外翻变形就很痛苦了，难道没有办法避免吗？我可不可以申请穿男士的鞋：)
网友评论
峰回路转
2007-9-11 4有一种女士的教师用鞋，和男士的鞋外观看起来相似，可以试试那样的鞋
网友评论
幽篁
2007-7-17 1脚疼变形什么的在我看来不可避免，我们团每年暑期集训过后很多团员的脚趾都会麻木一到两个月，最多平常多用热水泡泡，多揉揉，舞蹈不可避免会付出代价，你还没看那些芭蕾演员的脚呢！