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京华舞蹈网 >>>> 国标舞、交谊舞知识  >>>> 快三是最难跳的

 
管理员:yjr
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主题:快三是最难跳的   人气:2395  

在所有的交谊舞中, 快三是最难跳的, 快三跳得好坏与否, 表现了一个人跳交谊舞水平的高低.
  快三属于三步, 自然是三拍一个小节, 重音在第一拍. 但是由于是快三, 就说明了它的节奏比起慢三来要快的多. 快三的舞姿与慢三稍稍有些不同, 原来男孩的右手在女孩左肩胛骨下方, 在跳快三的时后, 右手可向左后方稍稍移动, 大概是到了女孩脊柱中央. 且男女舞拌不能离得太开. 这是因为, 在跳快三时, 大部分时间是在快速旋转, 这种舞姿便于男孩用力带动女孩旋转.
  快三的步伐很简单, 常用的只有内侧旋转, 虽然跳法与慢三一样,但是由于快三的节奏比慢三要快的多, 所以若是还和慢三一样, 用三拍跳三步来完成这个动作是无法跟上节奏的. 因此, 在跳快三的时候, 我们说三步并作两步, 其中最主要的是重心的移动.
  首先男孩出左脚在女孩两脚之间, 男孩略抬起右脚, 重心在左脚,女孩略抬起左脚, 重心在右脚. 男孩以左脚为轴, 女孩以右脚为轴, 逆时针旋转180度, 这时重心不变, 男孩的右脚和女孩的左脚并在自己另外一只脚的旁边, 脚尖着地, 但不支持身体, 男孩的重心依旧在左脚,女孩的重心依旧在右脚, 这样完成一个小节. 下一小节, 男孩后退右脚,女孩前进左脚, 同上节跳法一样.
  可见, 快三的跳法较为简单, 但快速的旋转, 决定了它是一高难度的舞种, 但是只要多多练习, 是不难掌握的. 国标中的快三叫维也纳华尔兹, 是一小节跳三步的, 但跳法与慢三略有不同.

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舞友评论
昵称: 降雪
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级别:初级教师

 害怕     跟贴日期: 2008-12-29 下午 02:13:00  

我最害怕跳快三,因为我晕车,转3圈就晕了

昵称: 451722035
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级别:舞痴

 我喜欢     跟贴日期: 2008-12-22 下午 09:27:00  

顶~

昵称: abdmsr
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级别:初级教师

 快三说难也难,说容易也容易     跟贴日期: 2008-12-1 上午 11:36:00  

我认为,快三说难也难,说容易也容易:
说难,难在节奏快,旋转的频度和幅度大,需要多多练习,更需要密切配合。在与女伴配合前,自己应该先单独练习,达到理想的旋转速度和幅度。
说容易,易在步法少而简单,无需要记太多的步子法。

昵称: 舞者
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级别:舞痴

 才学快三     跟贴日期: 2008-11-16 上午 09:27:00  

不错。有意义

昵称: hustler
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级别:初级教师

 快三心得     跟贴日期: 2008-11-4 下午 12:44:00  

我跟舞伴配合的很好,能跳包括原地转和摇滚转。
但最大的问题是我体力不支,一首曲子通常要休息1次

昵称: allanzhu
感恩度:0
级别:舞痴

 跟楼上的!     跟贴日期: 2008-11-3 下午 10:58:00  

同感,主要是配合好,

昵称: basufang
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级别:舞痴

 我怕头晕     跟贴日期: 2008-10-31 下午 02:03:00  

快三挑起来会感到头晕,怎么办?

昵称: lushika
感恩度:15
级别:中级教师

 我最喜欢跳快三     跟贴日期: 2008-10-17 下午 02:44:00  

你说的太对了,男女舞伴一定不要离得太开,否则转不起来,我就特别爱跳维也纳华尔兹,跳起来心情特别舒畅。

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对交谊舞知识  [ 快三是最难跳的 ]  评论
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